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心理建設(shè)

告別卑微的曾經(jīng)

2019年11月22日 18:58  點(diǎn)擊:[]

你們身邊有沒有那些總是坐在角落的人,那些從不參與集體活動(dòng)的人,那些身單影只的人。他們心中不是沒有美好,只是沒有人去傾聽。

海子曾說(shuō):“我們最終都要遠(yuǎn)行,最終都要與稚嫩的自己告別,告別是通向成長(zhǎng)的苦心之路?!?/p>

我們應(yīng)幫助那些人走出曾經(jīng)的卑微,走出陰影下的自己。

為何會(huì)產(chǎn)生自卑?

自卑是一個(gè)人的心里,自卑感的產(chǎn)生會(huì)有很多原因,出身家庭,社會(huì)地位,學(xué)歷高低,金錢財(cái)富等等…缺乏自我的認(rèn)同感缺乏對(duì)自己的認(rèn)識(shí)導(dǎo)致自信的缺乏。

如何擺脫自卑?

認(rèn)知法:就是通過全面、客觀的認(rèn)識(shí),辯證地看待別人和自己。

補(bǔ)償法:補(bǔ)償法即通過努力奮斗,以某方面的成就來(lái)補(bǔ)償自己自身的缺陷。

領(lǐng)悟法:領(lǐng)悟法即有自卑感受的大學(xué)生,主動(dòng)求助于心理咨詢老師,進(jìn)行心理咨詢和心理分析治療。

如果身邊有這樣的人,請(qǐng)不要忽視他們的存在,他們也一樣需要溫暖,需要陽(yáng)光,需要你我去擁抱他們,伸出你們溫暖的雙手。

劍未佩妥,出門已是江湖;酒尚余溫,入口不識(shí)乾坤。遠(yuǎn)離盡千帆,歸來(lái)仍是少年。

愿你在以后的日子,能愛你所愛,行你所行,無(wú)問西東。

下一條:別讓微笑成為你的面具

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