有一種人叫選擇困難癥重度患者，
吃早飯，會糾結(jié)喝粥還是吃面條。
喝飲料，會糾結(jié)要奶茶還是可樂。
買衣服，會糾結(jié)是黃色還是白色。
一、什么是選擇恐懼癥？
選擇恐懼癥，也稱作選擇困難癥。
選擇恐懼是患者不自信和逃避責任的心理，缺乏自立意識，害怕失敗。
患上這種病的人面對選擇時會異常艱難，無法正常做出自己滿意的選擇，在幾個選擇中必須做出決定的時候驚慌失措，甚至汗流浹背，最后還是無法選擇，導致對于選擇產(chǎn)生某程度上的恐懼。
二、我們該如何解決這個恐懼癥呢？
5句話治好“選擇困難癥”
去還是不去的時候，去
買還是不買的時候，不要買
說還是不說的時候，不要說
給還是不給的時候，給
吃還是不吃的時候，別吃
當然，我們也可以看一下這些做法
不要過于貪心
面對眼前的多種選項的時候，每個人都會非常煩惱，到底該選擇哪個會比較好呢？總覺得每個都好每個都想要，因此會陷入非常糾結(jié)的狀態(tài)當中。
其實這是很不好的一個情況，最主要的原因就是自己過于貪心了，每個都想擁有。
如果不想有選擇困難的話，那就不能讓自己過于貪心，否則會很難受的，要懂得取舍，有得有失，這是非常正常的。
不要留給自己過多選擇
如果一個人面前可以有多種選擇的話，那么他就不會滿足于一個方面，會多方面都考慮，這時候就會陷入到選擇困難當中。
選擇最實用的方案
生活工作中難免會有選擇的事情，這也不能避免，但是最好的選擇方案往往是最實用的，自己在選擇困難的時候一定要將每個選項中對自己有利和有害的方面都列舉出來，這樣才能對比，才能知道自己該做出怎樣的決定。
不管怎么樣每個人多少都會有選擇困難癥，
但是一定要用正確的方法克服，
這樣自己才能提高做事的效率。
加油沖鴨！
