生活中，跟小商販、推銷員、導(dǎo)購、店員、客服、理發(fā)師難免會(huì)有接觸，當(dāng)他們對你太熱情時(shí)，就會(huì)讓你人生警惕，下意識保持距離。這是為什么呢？

聽我慢慢道來。

有人對你熱情，聽起來是個(gè)很好的事情。這證明我們在被愛著，關(guān)注著，是重要的。但是有一些人卻害怕別人的熱情和關(guān)心，對別人的熱情和關(guān)心感到緊張。

有人說，在公共場合中，有人過來主動(dòng)想跟他說話，他感覺到有些不自在，會(huì)緊張。他很想跟人家說話，但又不知道該說什么，很不知所措。其實(shí)這就是熱情恐懼癥的表現(xiàn)，就是對于別人的熱情、關(guān)心、主動(dòng)、安慰、重視、表白，會(huì)感覺到慌張。他們希望被別人關(guān)注又害怕自己做不好愧于這份熱情。

那種感覺像：別人都主動(dòng)了、熱情了、關(guān)心你了，你還不給點(diǎn)反應(yīng)配合一下嘛？

退一步說，對于熱情有回避、緊張的人，其實(shí)是因?yàn)樘聦Ψ诫x開自己了，太怕對方不喜歡自己了。明明是想靠近，卻又將它推開了。因?yàn)橐坏┨幚聿缓?，就確定失去了。如果先不接受，那起碼還有關(guān)系的可能性。

別人熱情，一定需要我們回應(yīng)嗎？

你可能會(huì)脫口而出，當(dāng)然。你對別人熱情的時(shí)候，你難道不希望別人回應(yīng)嗎？

是的，希望。

但是，希望別人回應(yīng)，不代表不能接受別人沒回應(yīng)。

其實(shí)每個(gè)人在主動(dòng)向你熱情的時(shí)候，都已經(jīng)做好了被拒絕的心理準(zhǔn)備的。

是你自己有主動(dòng)困難，難以主動(dòng)關(guān)心別人，難以主動(dòng)對別人熱情。你太怕自己熱情的時(shí)候不到別人的回應(yīng)，所以你才把別人想得跟你一樣脆弱了。

別人不開心了，別人就不理你了嗎？

真實(shí)的他人，可能并不是這樣。

別人不開心，最多這一分鐘不想理你了。但這不是因?yàn)槟悴缓茫且驗(yàn)樗w驗(yàn)到了尷尬，被拒絕，受傷。他需要一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間自我恢復(fù)下。但下一分鐘還是會(huì)理你的。換個(gè)角度來說，就是

那我們?nèi)绾蝸砜朔@個(gè)恐懼呢？

1.讓自己知道自己是值得被愛的，讓自己知道自己比想象中的更重要

別人愿意過來安慰你，擁抱你，對你熱情，跟你說話，不必要你熱情的回應(yīng)，甚至不需要你的回應(yīng)，因?yàn)槟阒档盟@么做。

2.轉(zhuǎn)移自己的注意力，開啟自己的高度分辨模式，不是每個(gè)人都值得你以熱情相擁

別人這么做，有一部分是他的習(xí)慣，他對每個(gè)人都這樣。不必太在意，這并不代表他多愛你，多在乎你。因?yàn)樗娴臎]這么在乎你，所以他也無所謂你的回應(yīng)，以及怎么回應(yīng)。

3.學(xué)會(huì)面對孤獨(dú)

無論你怎么表現(xiàn)，其實(shí)這個(gè)人都會(huì)消失在你的生活里。你們只是萍水相逢，熱情一番。想要摘星星的孩子，孤獨(dú)是我們的必修課。